7、膝关节韧带、膝盖滑膜炎：膝关节韧带对稳定骨节十分重要 。扭到及健身运动中碰撞很容易导致韧带撕裂，出現骨节不稳、主题活动后肿痛等症状 。半月板是膝关节内的二块软骨组织垫，是人体的减振器 。半月板伤后撕开可出現骨节响声，杠铃深蹲时痛疼加剧 。膝关节韧带、膝盖滑膜炎后如未妥善处理，再度主题活动时很容易不断受伤，进而导致外伤膝盖滑膜炎、骨节软骨组织毁坏，导致 骨节提前衰落 。
8、骨裂：骨裂广泛的有二种 。一种是没有伤口、皮和肉不毁坏，称之为闭合性骨折；另一种是骨的顶级通过皮和肉，称之为开放性骨折 。对开放性骨折，不能用劲回纳、揉搓或推拿按摩，要不然易导致骨髓炎，应用杀菌消毒纱布对患处作绑扎、活血化瘀后，再换平实木板固定不变，急送医院治疗 。骨裂在上臂者，可将骨节固定不变在身体上；骨裂在腿部者，可伸直腿足，固定不变于另一侧人体上并急送医院治疗 。

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