紫灵芝的功效与作用及食用方法( 二 ) _知识经验

紫灵芝的药用禁忌
1、实证慎服紫灵芝。
2、紫灵芝恶恒山，畏扁青、茵陈蒿。
【紫灵芝的功效与作用及食用方法】

紫灵芝的食用方法
1、煮水：每次取紫灵芝片15～30克，加入不锈钢锅内，加水像煎中药一样地熬水服，一般煎服2～3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。
2、泡酒：取紫灵芝片30克放入白酒瓶中密封浸泡，三天后白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
3、炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入紫灵芝片炖(每次用量5～10片即可) ，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。
4、做粥：将灵芝切片用纱布裹好，糯米、小麦淘净一起放入沙锅内，加水用文火煮熟后捞出纱布包，加入白糖后服用，每日一次，晚饭后服用，能治疗心神不宁、失眠、乏力等症。
部分专业知识转自网络

紫灵芝的功效与作用及食用方法( 二 )

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