过早穿塑身内衣 穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生，不利于产后恢复，特别是剖腹产者 。专家建议最好在产后1个月开始穿着，不过，哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸 。
过量摄取营养 过量摄取营养会使产妇的身体肥胖起来，不仅使体形难以恢复，影响心理健康，还会导致体内糖和脂肪代谢失调，增大糖尿病、冠心病等疾病的发生率 。另外，过量摄取营养也容易使宝贝吸收过量，引起宝贝肥胖 。
过早做剧烈运动 产后及早运动，对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用，但一定要根据自身情况适量运动 。有些产妇急于恢复身材，月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼 。这样，会影响尚未康复的器官恢复，还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合 。

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