（4）橙子
橙子中含丰富的维生素C、维生素P ， 能增强机体抵抗力 ， 增加毛细血管的弹性 ， 降低血中胆固醇 ， 可防治高血压、动脉硬化 ， 确保夏日里的身体健康 。
（5）猕猴桃
桃猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素 ， 属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品 ， 对减肥健美、美容有独特的功效 。
（6）枇杷
“小满枇杷半坡黄” 。时鲜水果里 ， 大概只有枇杷的上市是“正当时” 。枇杷这种水果 ， 时令性强 ， 并且上市时间短 ， 因此想吃必须要抓住时间 。许多止咳糖浆中含有枇杷成分 ， 这是因为枇杷中含有苦杏仁甙 ， 能够润肺止咳、祛痰 ， 治疗各种咳嗽 。
（7）荔枝
让人流口水的好吃水果还有荔枝 。荔枝主要盛产于南方 ， 被誉为“果中之王”白居易曾赞叹荔枝是嚼疑天上味 ， 嗅异世间香“荔枝味甘酸、性温 ， 归脾、肝经 。并且 ， 荔枝还有补脾养血、生津止渴、理气止痛等作用 ， 宜于虚寒胃痛 ， 腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛 ， 呃逆” 。热证、阴虚火旺者忌食 。
（8）樱桃
枇杷、杨梅、樱桃并称为“初夏果品三姐妹”樱桃含有糖、枸橼酸、胡萝卜素、维生素C铁等成分 ， 尤其含铁量为水果之冠 ， 含胡萝卜素高出苹果、葡萄5倍 ， 对防治贫血、护眼大有益处 。中医认为 ， 其性味甘、酸、微温 ， 能健脾和胃 ， 滋补肝肾 ， 养血美肤 ， 强健筋骨 ， 生津止渴 ， 涩精止泻 。

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