7、背诵法，背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵” 。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力 。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成 。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章 。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！
8、复述法，复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍 。可以找一位伙伴一起训
练 。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事 。自己先注意倾听 。然后再向对方复述一遍 。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力 。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理 。

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