白菊花的功效与作用以及白菊花的食用方法与禁忌( 二 ) _中药白菊花

2、再加入450ml的热开水，静置2分钟后，即可饮用；可重复回冲至茶味渐淡。
功效：有降压、镇静作用的白菊花，搭配清热利水的龙井茶，是消除心血管疾病的好帮手。
5白菊花冰糖粥
材料：白菊花15克、冰糖50克、大米100克。
制法：
1、将白菊花用干净纱布包好；大米淘洗干净；冰糖捣碎，备用。
2、锅内加水适量，放入菊花袋，先煎巧分钟，去渣，加入大米煮粥，快熟时加入冰糖末，再稍煮即成。
用法：每日1次，连服10–15天。
功效：菊花性寒，味甘、苦，有散风清热、平肝明目、解毒等功效，可用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花诸症。
适应症：目赤肿痛、风热感冒、头痛眩晕等。
6白菊花丝瓜络饮
材料：丝瓜络10克、白茯苓10克、白僵蚕10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、红枣10克。
制法：上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。
功效：健脾祛风，悦颜祛斑。本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒肝；白茯苓，健脾运中，淡渗利湿；白菊花，清热祛风，养肝悦颜；珍珠母，平肝宁心，清热解毒；玫瑰花，疏肝理气，养血美容；白僵蚕，清热祛风，调和营卫；红枣，健脾和中，润肌泽肤。
7白菊花牛奶饮
材料：鲜白菊花10O克，牛乳250毫升，白糖30克。
做法：
1、白菊花去蒂，撕开，用清水漂洗干净。
2、牛乳（也可用羊乳）放入锅内，用中火烧沸，随即下入鲜白菊花，加入白糖搅匀即成。
功效：瘦身美白、补虚损、明眼目、增肤白
8沙苑子白菊花茶
材料：沙苑子30克、白菊花10克。
做法：上两味，同入锅，加水煎煮成300毫升。
服法：分6次，当茶饮，温服。当日服食完。
功效：平补肝肾，降低血脂，降压明目。主治高脂血症，高血压病出现头昏、目眩、腰痛、尿频等症，辨证属于肝肾不足类型者。
9白菊花陈皮茶
材料：白菊花3克、陈皮?6克、绿茶?3克、红糖适量。
制法：把陈皮洗净后切成丝，与白菊花、绿茶一同放入杯中，加入沸水，加盖冲泡。待10分钟后加入适量的红糖调味即可。
功效：清肠胃，下气消食。适用于慢性浅表性胃炎患者。
10白菊花乌鸡汤
材料：白菊花(鲜品)50克、乌鸡1只(1000克)、料酒10克、姜5克、葱10克、盐3克、味精2克、胡椒粉2克、香油20克。
【白菊花的功效与作用以及白菊花的食用方法与禁忌】制法：
1、将白菊花洗净，撕成瓣状：乌鸡去毛、内脏及爪；姜拍松，葱切段。
2、将乌鸡、姜、葱、料酒同放炖锅内，加水2800毫升，先用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入白菊花、盐、味精、胡椒粉、香油即成。

杭白菊图片
三、白菊花的使用禁忌
内寒属阴性者不能用白菊花，会加重内寒。
不能在平时当解渴茶饮用，久服伤肠胃。

白菊花的功效与作用以及白菊花的食用方法与禁忌( 二 )

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