【女性bmi指数标准判断方法 女性bmi指数标准表怎么算】所以，对于女生来说，将BMI始终维持在标准范围内【18.5≤BMI＜23】我觉得还是不够的，因为BMI仅仅只是确保你拥有健康的身材，但是仅仅只有健康的身材还不够，我们同时还需要拥有健康的心理 。所以，建议所有女生能够同时坚持瑜伽和HIT这两种运动方式，这两者相辅相成，可以让每一个爱美的女生，既能获得曼妙身材，又能获得健康心理 。

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