12、水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用 。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁 。
13、野菜中的生物活性成分可以增强人体的免疫力，好处多多 。也有很多人说权菜蕨菜是有毒的野菜，其实只要不过量，对人体就不会造成损害，不过身体问题我们也要重视，不能因为这个东西好就一味的多吃，身体不好的朋友还是要谨遵医嘱，照顾好自己的身体 。
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