不过沙果涩敛 ， 不宜多食 ， 一般人需要注意食量的控制 ， 还有脾弱气虚者也要忌食 。

今天的内容就介绍到这里 ， 既会挑沙果又会弄沙果的你还等什么?作为一名合格又要养生的吃货怎么能不心动 ， 赶紧动起来吧!

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