有了这个“自我”呢，我们就不必总是活在纠结中、不必总是被内心的声音侵扰，可在形成之前呢，内在本就是存在多种声音的，所以出现今天听这个声音、明天听那个声音般的“双标”，其实也不奇怪了 。
在探索了“不被外界接受”与“不被自己接受”这两个大方向之后，其实也还有“不接受外界与自己”这个方向 。
其实一开始那个“骑车嫌弃开车的，开车嫌弃骑车的”例子，就属于“不接受外界” 。
那这时候你觉得，具体是不接受什么呢？
朋友叫我去一起吃晚饭，而恰巧我出门的时候正是下班的时候，所以路上非常的堵，每经过一个路口就得等好久 。不仅如此呢，路上还总有人加塞 。本来15分钟的车程，硬是走了45分钟、本来能过去的红绿灯，却因为有人加塞而没有过去，这内心里对他人的怨恨随着时间的推移也愈加浓烈 。
那我在怨恨什么呢？
计划是15分钟到，但是出现意外 。而让我不舒服的就是意外和计划被打破 。
所以，当外界没有按照我期待的、我计划的发展时，“双标”就可能会出现了 。
就像一开始说的，“双标”只是一种描述，而我想现在你也已经发现了，基本上谁都会经历“容易双标”的阶段 。
当然了，不能因为基本上每个人都是这样成长起来的，就过分宽容自己 。毕竟，接受自己确实有这样的时候、自己确实有这样的部分，是为了让我们能更好的成长 。

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