第三组第十七式 转身回抽
⑴转体收剑 ⑵弓步劈剑 ⑶后坐抽剑 ⑷虚步前指

第十八式 并步平刺
⑴垫步转体 ⑵并步平刺



第十九式 左弓步拦
⑴转体绕剑 ⑵上步绕剑 ⑶弓步拦剑

第二十式 右弓步拦
⑴撇脚绕剑 ⑵收脚绕剑 ⑶弓步拦剑

第二十一式 左弓步拦
⑴撇脚绕剑 ⑵收脚绕剑 ⑶弓步拦剑

第二十二式 进步反刺
⑴上步收剑 ⑵转体后刺 ⑶弓步反刺



第二十三式 反身回劈
⑴转身收剑 ⑵提脚举剑 ⑶弓步回劈

第二十四式 虚步点剑
⑴落指收脚 ⑵转体举剑 ⑶虚步点剑

第四组
第二十五式 独立平托
⑴插步绕剑 ⑵提膝托剑



第二十六式 弓步挂劈
⑴转体挂剑 ⑵弓步劈剑

第二十七式 虚步抡劈
⑴转体轮剑 ⑵上步举剑 ⑶虚步劈剑

第二十八式 撤步反击
⑴提脚合剑 ⑵撤步击剑

第二十九式 进步平刺
⑴提脚横剑 ⑵垫步收剑 ⑶弓步平刺

第三十式 丁步回抽

第三十一式 旋转平抹
⑴摆步横剑 ⑵扣脚抹剑 ⑶虚步分剑




第三十二式 弓步直刺



收势
⑴后坐接剑 ⑵上步收式 ⑶并步还原




赞红侠太极剑
文/光平
太极豪气贯长虹 ，
侠女舞剑花丛中 。
英姿颯爽凭东风 ，
红衣翩翩显真容 。

桃林剑舞
文/杭信
一袭红衣银龙舞 ，
亮剑桃林剑气豪 。
公孙大娘今安在 ，
十里春风女儿骄！

晨练图片节选



太极拳并不难学 ， 难的是持之以恒地坚持演练 ， 太极之路 ， 道远且长 ， 我们一直在路上 。走起！

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