紫薯和红薯哪个更减肥?减肥时期饿了就吃它!( 二 )


4、将紫薯泥团成一个个小圆球,在紫薯球上均匀的撒上芝麻,然后在再用手依次将紫薯球压成紫薯饼
5、将紫薯饼放入烤箱,上下火160度,烤制15分钟,香甜软糯的紫薯饼就做好了,如果家中没有烤箱,用饼铛或者平底锅放少许油,小火煎熟也可以 。

紫薯和红薯哪个更减肥?减肥时期饿了就吃它!


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