辣椒|“肝脏”喜欢的5种菜,建议中老年人隔天吃,养护肝脏,身体强健( 三 )



7、出锅 , 这道色香味俱全的芹菜香干就完成了 。
五、白菜

推荐做法:醋溜白菜
材料:白菜3棵(也可用娃娃菜) , 生抽2勺 , 醋3勺 , 糖1勺 , 蚝油1勺 , 蒜适量 , 花椒少许 , 辣椒少许 。
做法:
1、先把白菜叶子摘下来 , 洗净 , 切成段 。

2、调料汁:把生抽、醋、糖和蚝油放入碗中 , 搅拌均匀 。

3、起锅烧油 , 下入蒜、花椒和辣椒爆香 。

4、先把白菜梗下入锅中 , 炒至菜梗变软 。

5、下入白菜叶 , 翻炒至软 。

6、下入料汁 , 翻炒均匀 , 完成 。
【辣椒|“肝脏”喜欢的5种菜,建议中老年人隔天吃,养护肝脏,身体强健】

猜你喜欢