冬瓜汁的功效与作用以及制作方法( 二 ) _知识经验

☆温馨提示☆
①冬瓜一定要新鲜的冬瓜，这样营养成分和果肉才是最好最鲜的，榨出来口感才好喝。
②如果想摄取其所有的营养的话，我们可以直接不去皮进行榨汁，但是味道可能会差一些，因为冬瓜皮是苦的。
③如果将冬瓜皮一起榨的话需要用盐反复揉搓冬瓜皮，进行清洁处理，减少细菌的摄入，最后用清水清洗即可。

传统冬瓜汁
准备适量带皮冬瓜，凉开水以及糖浆或者蜂蜜两勺，柠檬一个。然后先用盐擦洗冬瓜皮，然后用清水洗干净，将冬瓜皮切成小块，然后将糖浆或者蜂蜜放入，这个可以根据个人的喜好选择添加，最后挤入柠檬汁一起搅拌均匀后放入榨汁机打碎即可饮用。

橙汁冬瓜汁
准备适量冬瓜去皮，浓缩橙汁，先将冬瓜切成片，然后将橙汁慢慢的滴在冬瓜片表面，然后抹匀，最后和清水一起放入榨汁机中打碎即可饮用。
以上就是冬瓜汁的功效与作用以及制作方法了，看到这里大家有没有学会呢？是不是感觉长见识了？冬瓜汁是帅帅强烈推荐的一款饮品，而且只要有榨汁机就可以随时在家自己制作，而且可以根据自己的口味制成不同的各种口味，非常适合正在减肥期间不能摄入高脂肪食物的爱美女性们，感兴趣的朋友们可以尝试自己在家制作，是一种既养生又能减肥的佳品。
部分专业知识转自网络

冬瓜汁的功效与作用以及制作方法( 二 )

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