白菜|大雪时节要懂得“藏”，12月7日大雪，冬藏3宝备好，给家里人吃( 二 ) 白菜

推荐食谱：【粗指土豆】
1、土豆去皮之后，我们把它冲洗干净，然后切成厚片，可以稍微的切得厚一点，接着放入蒸锅中把它蒸烂。

2、蒸烂之后，放入到一个大锅中，然后开始揉，压烂之后，放入少许的淀粉，接着放入锅中去蒸熟透。

3、另起锅放入少许的植物油，来点蒜末还有小米辣，接着来点盐和酱油，放入少许的开水，最后倒入蒸好的土豆。

4、大火开始收汁，放入少许的青辣椒进行，最后放入少许的香醋，来点鸡粉，把它炒匀就可以直接出锅了。
【白菜|大雪时节要懂得“藏”，12月7日大雪，冬藏3宝备好，给家里人吃】很多人以为，冬天天气寒冷，就应该多吃一些肉，其实很多时候肉都会比较燥热，相反一些根茎类食物，它是长在陆地里的，是典型的收藏、收敛的食物，很适合冬季养阴。这些食物也比较常见，大家可以自由地搭配，做给家人吃。

白菜|大雪时节要懂得“藏”，12月7日大雪，冬藏3宝备好，给家里人吃( 二 )

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