5、放松，放松，还是放松：一个好的选手一定会告诉你取胜的秘密就是放松不仅是心理上的还有身体上的 。只有放松了身体才能在击球的一瞬间爆发出惊人的力量 。场上的职业选手看起来好像绷紧了他们的手臂肌肉，但他们真正所做的却是保持手臂的放松，如此他们才可以在发球之中达成鞭打的动作 。反之，业余球员则倾向于把球拍握得太紧，绷紧他们的手、手腕、和前臂的肌肉 。结果，他们失去了转动手腕的能力，而手腕的转动是产生拍头速度与获得旋转的关键 。
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