憋气时注意事项：在练习这个步骤的时候，最重要的是保持身体的稳定，如果耳朵不小心进水，建议朋友们倾斜的跳动，让水从耳朵里流出 。
?潜泳时的注意事项：控制好身体的平衡，然后收起双腿并用手控制平衡站起，试着憋气尽量向前游动 。
换气时注意事项：首先在水面上深吸一口气，然后将头慢慢的沉入水底，沉入水底的时候嘴巴要紧闭，避免鼻子进水，最后水下换完气再重新回到水面 。

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