不知不觉得了糖尿病糖尿病初期症状( 二 ) _糖尿病

如果血糖高于正常，但未达到诊断标准，则为糖耐量减低。
当然，除了确诊的或出现糖耐量减低的人群外，以下这些糖尿病高危人群也需多加注意和预防。
注意！糖尿病高危人群
《中国2型糖尿病防治指南》指出，糖尿病的高危人群包括：
1 直系亲属中有糖尿病患者
当父母或同胞兄弟姐妹有一位有糖尿病患者时，其患病风险是一般人群的3倍；如果父母均为2型糖尿病患者时，其患病风险可达一般人群的6倍。
2 超重、肥胖或腰上赘肉很多
体重指数（BMI）≥24kg/m2属于超重，BMI≥28kg/m2属于肥胖。
腰围男性≥90cm、女性≥85cm的人群都需要注意预防糖尿病。
这类肥胖者一般胰岛素受体不敏感、胰腺负担重。
另外，如果你体重并未超重，但四肢肉比较松软，看起来也比同样体重的人显得胖的话，同样也需要注意预防。
3 年龄40 岁人群
人过中年，胰岛素受体也会开始老化，容易发生胰岛素抵抗。数据显示，年龄每增加10岁，糖尿病的患病率增加68% 。
4 饮食习惯不当
主食比菜吃得多，以白米饭、馒头、面包等精细面食为主，从不吃杂粮。
做菜重油重盐，偏好甜食、饮料等。
5 饭后易疲倦
大部分人可能会有“饭困”，但一般不会特别严重，但如果自己比其他人的“饭困”明显很多，可能需要当心了！
另外，容易低血糖或偶尔未及时进食就饥饿感明显的人，也建议进行血糖检测。

【不知不觉得了糖尿病糖尿病初期症状】

不知不觉得了糖尿病 糖尿病初期症状( 二 )

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