5、天罡一步俯卧式数下盘气息法：该法之操作方法为:摆架置蒲床或棉床之上 。行三换息至六换息之间 。接着忘息、凝神 。然后意储于下盘穴道，.与此同时，口中默念“一”、“二”、“三”、“四”、“.从”、“六”一遍 。最后，再重复三换息至六换息之间 。上述操作法，术语称天罡一步佣卧数下盘，只做一遍 。
6、天罡一步俯卧式教上盘气息法：该法之操作方法为:摆架里蒲床或棉床之上 。行三换息至六换息之间 。接着忘息、凝神 。然后意储于上盘穴道，与此同时，目中软念“一”、“二”、‘三”、“四”“五”、“六”一迫 。最后，再重复三换息至六换息之间 。上述操作法，术语称天T-步俯卧数上盘，只做一遍 。
7、天罡一步左侧卧式数中盘气息法：该法之澡作方法为.摆架里茄床或棉床之上 。行三换息至六换息之间 。接着忘息、凝神 。然后盒储于中盘穴道，与此同时，口中默念“1、“二”、“三”、‘四”“五”、“六”一退 。最后，再重复三换息至六换息之间 。上述操作法，术语称天罡一步左侧卧数中盘，只做一遥 。
8、天罡一步左侧卧式数下盘气息法：该法之操作方法为:摆架置蒲床或棉床之上 。行三换息至六换息之间 。接着忘息、凝神 。然后意储于下盘穴道，与此同时，口中默念“一，、“二”、“三”、“四”、“五”“六”一遍 。最后，再重复三换息至六换息之间 。上述操作法，术语称天罡一步左侧卧数下盘.只做一遍 。
9、天罡一步左侧卧式数上盘气息法：该法之操作方法为:摆架里蒲床或棉床之上 。行三换息至六换意之间 。接着忘息、凝神 。然后意储于上盘穴道，与此同时，口中狱念“一”:“二”、“三”、“四”、“五”、“六”一迫 。最后，再重复三换息至六换息之间 。上述操作法，术语称天罡一步左侧卧数上盘，只做一遍 。
10、天罡一步右侧卧式数中盘气息法：该法之操作方法为:摆架置蒲床或棉床之上 。行三换息至六换息之间 。接着忘息、凝神 。然后意储于中盘穴道，与此同时，口中默念“一”、“二”、“三”、“四”、“五”、“六”一迫 。最后，再重复兰换息至六换息之间.上述操作法，术语称天罡一步右佣卧数中盘，只做一遍 。
11、天罡一步右侧卧式数下盘气息法：该祛之操作方法为:摆架里蒲床或棉床之上 。行三换息至六换息之间 。接着忘息、凝神 。然后愈储于下盘穴道，与此同时，口中默念“1、.二”、“三”、“四”、“五”、“六”一遍 。最后，再重复三换息至六换息之间 。上述操作法，术语称天罡一步右侧卧数下盘，只做一遍 。
12、天罡一步右侧卧式数上盘气息法：该法之操作方法为:摆架置蒲床或棉床之上:行三换息至六换息之间 。接着忘息、凝神 。然后意储于上盘穴道 。与此同时，口中默念“一”、“二”、“三”、‘四”、“五”、“六”一遍 。最后，再重复三换息至六换息之间,上述操作法，术语称天罡一步右侧卧数上盘，只做一遍 。

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