在这个机制的帮助之下，帮我们减少事情引发的一连串负面情绪 。
第二招，定期开开吐槽大会
无论是两个人之间的矛盾累积，还是由于生活中，其他事情所导致的负面情绪过多，
我们都可以定期开一开吐槽大会，来帮助我们宣泄情绪 。
这个吐槽大会不仅可以两个人一起吐槽生活、吐槽工作，也可以两个人互相吐槽，吐槽之后，
两个人把对对方的意见写下来，前提是保证不能发火，然后有针对性地互相包容或者改正 。
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