8、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活 。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程 。
9、买一些智力训练的书，每天坚持做练习 。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等 。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练 。可以给予红五星奖励或打分 。
10、采用盯点法可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法 。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法 。

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