【热饮有哪些 热饮有什么如何做】6、黑米燕麦红豆浆（黑米 燕麦米 红豆 红枣） 。黑米是一种药、食兼用的大米 ， 米质佳 ， 营养价值极高 ， 在以前就有着药米、贡米的赞誉 ， 特别是在冬季食用对补充人体微量元素大有帮助 。红豆 ， 红枣 ， 黑米都是很好的补血食材 ， 组合到一起打成豆浆可谓是强强联合 ， 效果更好 。【做法】：黑米、红豆和燕麦米冲洗一遍 ， 然后用清水浸泡30分钟左右 ， 红枣去核；所有食材一起倒入破壁机里面 ， 再加入适量清水 ， 大概达到800毫升 ， 选择五谷豆浆键 ， 一般半小时完成 ， 趁热根据自己口味加糖融化即可 。

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