大米|冬至后天气冷，饮食以“暖”为先，分享6道晨粥，驱寒保暖好消化！( 二 ) 食材|山药|红枣

3 ，把所有食材一起放入锅中，加入足量清水，按煮粥键煮粥，提示音响起后，加入冰糖调味即可。
五，【生姜大枣粥】

主要食材：生姜，大枣，大米。
调味料：可甜可咸，按个人口味来。
操作步骤：1 ，准备好生姜，洗净切片备用。红枣洗净去核备用。大米淘洗干净，浸泡一会，煮出来的米粥会更加软糯。
2 ，将切好片的生姜，大枣和大米一起放入电饭煲中，加入适量清水，按煮粥键煮粥。
3 ，提示音响起后，即可根据个人口味，加入调味料调味即可。
六，【山药瘦肉粥】

主要食材：山药，瘦肉，大米。
调味料：食盐，香葱，老姜，料酒。
操作步骤：1 ，猪肉洗净后，切成小块，放入碗中备用，山药洗净后去皮切块备用。大米淘洗干净后浸泡备用。
2 ，锅中加入清水，葱结，老姜和料酒，大火烧开，加入猪肉煮沸，撇去浮沫后，加入大米，大火烧开后转小火焖煮至米粒开花。
3 ，接着加入山药煮开，转小火继续焖煮至米粥粘稠，即可出锅。
关于冬至过后吃什么暖身，就分享到这里，朋友们，你家早餐吃什么粥呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

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大米|冬至后天气冷，饮食以“暖”为先，分享6道晨粥，驱寒保暖好消化！( 二 )

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