（3）冬季养生建议：不要常用热水洗脸 ， 或洗后用冷水再冲一遍(一天洗脸不超过二次) ， 以减少水分的挥发 。
(4)不要用碱性强的清洁用品 ， 这会破坏保湿成分的成膜性 。要经常按摩面部皮肤 ， 促进血液循环 ， 增加皮脂分泌 。一周做1~2次面膜 ， 用天然植物成分的软膜、硬膜或腊膜.
(5)不要用撕拉式面膜或硬膜 。护肤品以保湿类为主 ， 搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水分 。多喝开水 ， 多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物 。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物 ， 以补充体内水分及营养 ， 促进油脂分泌 。

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