8、雨水后 ， 春风送暖 ， 致病细菌、病毒易随风传播 ， 故春季传染病常易暴发流行 。每个人应该保护好自己 ， 注意锻炼身体 ， 增强抵抗力 ， 预防疾病发生 。
10、雨水节气中 ， 地湿之气渐升 ， 且早晨时有露、霜出现 。所以针对这样气候特点 ， 饮食调养应侧重于调养脾胃与祛风除湿 。又由于此时气候较阴冷 ， 可以适当地进补 ， 如蜂蜜、大枣、山药、银耳等都是适合这一节气补品 。
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