食盐|今日“冬三九”,记得多吃5样“助阳菜”,补足阳气,温暖过寒冬( 二 )


1、生蚝用刷子刷干净 , 蒜瓣去皮后切末 , 粉丝用水泡软 , 香葱切葱花 。 起锅烧油 , 倒入蒜末 , 小火炒成金黄色后关火 , 加入食盐、生抽、白糖、香油搅拌均匀 。
2、把生蚝撬开 , 冲洗干净 , 放入蒸锅里 , 加一小撮粉丝盘成圈 , 再加一勺辣椒酱 , 盖上盖子蒸8分钟 , 出锅后上葱花和生蒜末 , 即可食用 。

【食盐|今日“冬三九”,记得多吃5样“助阳菜”,补足阳气,温暖过寒冬】三九天比较冷 , 俗话说“三九补一冬 , 来年无病痛” , 要忌生冷寒凉的食物 , 多吃些温补的食物 , 对身体好 。 觉得我的文章不错 , 请给我点赞、评论、转发、收藏、关注 , 下次见 。

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