白露吃什么蔬菜最适合 白露最适合吃哪些蔬菜( 二 )


9、菱角 。秋季是菱角采摘时节 , 菱角营养丰富 , 又容易消化吸收 , 具有健脾养胃、补肾养血之功效 。一般情况下 , 生食以皮脆肉嫩的嫩菱为好 , 熟食以肉质洁 。

猜你喜欢