情绪不稳定易怒烦躁调理心情时好时坏情绪不稳定怎么回事( 二 ) _情绪

但是沮丧型人格要比依赖更加充满负能量，他们的自我价值感很低，常常会因为一些小事积攒很多的负面能量。
当负面能量抑制不住爆发的时候，他们会哭泣、伤心，甚至无法走出而发生“自我剥夺（Self-deprivation）”的行为，也就是我们常说的自残。

冲动型

冲动型边缘人格和沮丧型有着很大的区别，他们的想法变化很快，喜欢去追求新的、刺激的事物，做事通常随着情绪来，不会考虑后果，并且他们会夸张地讲述自己的行为，以及夸大自己所受到的伤害。

任性型

任性型边缘性人格像是一个“矛盾体”一般，它是四个边缘性人格类型中情绪变化最多的，他们虽然和沮丧型边缘性人格一样想要依赖于他人，但又会因为太依赖他人而感到难过、生气。
除此之外，他们的内心多疑，不相信自己是值得被爱的，所以在亲密关系之中需要对方一次次的表明爱意，甚至有时候他们还会去尝试控制对方，并用伤害自己的方式让对方妥协。

自毁型

自毁并不是自残，而是不断的否定，怀疑曾经的自己、自毁型边缘性人格会不断的怀疑自己的价值，怀疑自己的存在，并会因为这些而对自己产生厌恶，做出伤害自己的行为。

边缘性人格形成的原因
虽然边缘性人格障碍分为了四个类型，但都拥有着同一个特征：情绪变化很快，无法控制自己的情绪。

精神分析家梅莱妮·克莱茵通过了解将患有边缘性人格的人分为两种心理状态：分裂心位、抑郁心位。
并表示这类人格的出现源自于“伤害”，在我们受到伤害的时候，常常会分裂出两个内心“消极的”、“积极的” 。
消极的心理会为我们抵挡受到的伤害，并记住这些伤害，积极的心理会让我们忽视这些伤害，继续向前进。

但是随着成长之后，它会转变为抑郁心位，你逐渐的开始认为人们对你的喜欢更多的是因为“积极的心理”，于是你将另一个自己隐藏起来，可是隐藏并不代表着消失。
当消极的心理承载了足够多的压力，它就会爆发，让你的情绪无法控制的透露出来，逐渐变成边缘性人格障碍。
所以大多数的边缘性人格都源自于原生家庭，在我们年幼时提出的需求和想法不断的被无视、否定时，我们就会产生自我怀疑而分裂出两种内心。

结语
要治愈这种人格，首先就要接受真正的自己，要学会感受情绪才能体会到身体给你的反馈，这样我们才能和别人建立良好的关系。
【情绪不稳定易怒烦躁调理心情时好时坏情绪不稳定怎么回事】而如果忽视自己的情绪，只会让它们隐藏在潜意识之中，随着积攒而爆发，让你和他人都身心疲惫，最后希望任何人都可以不要否定自己的存在，要相信自己值得被爱。

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