羊肉|明日交“四九”，建议：少吃萝卜，多吃3样，暖身扛饿舒服过新年( 二 ) 萝卜|土豆|酱油

所需食材：鲫鱼2条、羊肉1斤、姜片、植物油、盐、胡椒粉
1、把鲫鱼清洗干净，剁成小块，锅中放入植物油，烧热之后放入鲫鱼进行煎，煎至金黄。

2、煎好的鲫鱼把它捣碎，然后放入开水煮出奶白色，接着过滤一下，羊肉提前焯水。

3、焯水之后的羊肉放入到过滤好的汤中，大火开始煮沸，接着转小火。

4、熬煮软烂之后，放入少许的盐还有胡椒粉，这样一道鱼样一锅鲜就制作好了。
【食刻说】
【羊肉|明日交“四九”，建议：少吃萝卜，多吃3样，暖身扛饿舒服过新年】羊肉有很好的滋补作用，而且蛋白质含量也相当的高，并且它的蛋白质是容易被消化吸收的，所以天气冷，那么此时可以多做一些羊肉给家人吃。给身体提供充足的热量，整个的春节期间，都会相当的舒服。

羊肉|明日交“四九”，建议：少吃萝卜，多吃3样，暖身扛饿舒服过新年( 二 )

猜你喜欢