大蒜|宁可不吃肉,也要吃的5种碱性菜!高营养低嘌呤,常吃才有劲( 二 )


4、把洋葱和青红椒大蒜生姜倒入锅中一同煸炒至断生 , 然后加入少许盐 , 一勺鸡精 , 生抽 , 蚝油提鲜 , 料酒去腥 , 大火快速翻炒均匀 , 炒至入味 , 就做好了 。

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