4、有助于护齿明目 。 茶叶中含氟量较高， 每100克干茶中含氟量为10毫克-15毫克， 且80%为水溶性成份 。 若每人每天饮茶叶10克， 则可吸收水溶性氟1毫克-1.5毫克， 而且茶叶是碱性饮料， 可抑制人体钙质的减少， 这对预防龋齿、护齿、坚齿， 都是有益的 。
西湖龙井是不发酵绿茶， 性寒， 有生津止渴、清热解毒的功效， 对于脾胃弱及体寒的朋友请少量饮用 。

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