回避型依恋人格的明显特质回避型依恋人格是什么意思( 二 ) _依恋

因此，爱上一个回避型依恋的人或者与之交往是非常具有挑战性的。所以大多数人会想，我是不是遇到了渣男或渣女，为什么对我总是忽冷忽热，总是拒绝，回避和我的亲密接触？
那么爱上回避型依恋人格，要如何相处？
首先要了解和认识到，回避型依恋人格不是一种病态的，完全是可以通过正确的相处和引导进行改变的，但是资格治愈的过程“道阻且长” 。
回避型依恋是一种依恋类型，不是精神疾病；回避依恋的人也不是病态的人，只是他们的依恋模式恰恰属于这种类型。
他们在亲密关系中的疏离感是依恋类型带来的行为模式，并不是不爱。被回避型“伤害”过的人，在网上随处可见，说起来都是声泪俱下，这让一些正在和回避型交往的人很担心，不知所措。
的确，与回避型交往会带来很多痛苦，但他们并不是完全不可改变的，而是改变是艰难和漫长的。

其次用强大的心理力量去滋养他，给予他信任和尊重。
回避型最常见的行为就是逃避，远离。面对这种行为，作为回避型伴侣很难保持冷静。
继而就会出现‘’猫追老鼠‘’的局面，因为太渴望“改进”这种模式了，然而，对于回避型的人来说，这可能是致命的。
所以，当回避型依恋的人想要缩进自己的壳里时，最好的方式就是尊重他。这种信任是对两人关系的信任，发自内心地相信，对方的回避并不是不爱了，而是他需要一些独处的空间而已。
前几天，我的一个女性朋友在和喜欢的男生接触时遇到了挫折，当她送给对方礼物时，遭到了严厉的拒绝，并被强行退回，从那以后，男孩变得冷漠和疏远。
我劝她不要再缠着对方了，这几天不要再骚扰他了，停止那些毫无意义的微信问候，给对方留下信任和空间。
朋友纠结了很久才接受我的建议，但又担心：“如果这么断联，他会不会就习惯没有我的生活了” 。
朋友坚持一天不主动联系，之后再次联系时，说：“今天下午我坐飞机去旅游了” 。
男孩的反馈很令人惊喜，他不仅回复了，还提醒我朋友天气热，注意防暑。你看，仅仅一天的信任和尊重就会让对方态度转变。
当然，需要强调的是，这其实并不容易做到，因为回避型人格是由于出现问题矛盾了才想去逃避的，但我们却想在矛盾出现的当下去沟通解决掉，而他们这时候需要独处和缓冲。
所以我们必须有一颗坚强的心，这样才能真正用信任和尊重滋养他们。
最后要引导回避型依恋人格认识自我，鼓励需求表达。
回避型依恋人格总是伴随着低自尊，他们自己也很困惑为什么总是习惯性的逃避感情，越逃避，感情越容易失败，太多次的情感失败，导致越来越觉得自己不值得被爱或不配得到爱，形成一个恶性循环。
因此，他们不断压抑自己的亲密需求，很少表露自己的内心，变得冷漠和回避。
作为伴侣，我们在与他们相处时，要多表达自己的感受和需求，并以此为模仿案例，引导对方也积极表达，这样有利于彼此理解。

比如，当你的伴侣态度冷漠时，你可以说：“我感觉你在回避我，这会让我误以为你对我不满意或者不爱我了，我知道这并不是你的初衷，其实我真的希望两个人能更亲密地相处。
这不是我单方面的愿望，但我认为这有利于我们的关系，最终会让我们更幸福，当然我也在努力理解你，你需要一些独处时间吗？

回避型依恋人格的明显特质 回避型依恋人格是什么意思( 二 )

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