怎样提高记忆力的方法 如何提高记忆力( 二 )


8、列清单,现在很多的东西都是有清单,它可以帮我们更好的完成所需要的事物 。平时的时候可以列一下清单,如列出所吃的美食、去过的地方、买过的的东西等,这样它也是有利于提升记忆力的 。

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