7. 《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》指出 ， 中国成人腰围正常范围为 ， 男性<85cm、女性<80cm 。
8. 根据世界卫生组织的建议 ， 健康成人的颈围：男性<38cm ， 女性<35cm 。 研究显示 ， 脖子粗、双下巴预示着中心性和全身性肥胖、心脏代谢风险高和机体炎症 。
9. 身体质量指数（BMI）是用来衡量一个人胖瘦的标准 ， BMI=体重（kg）÷身高2（m2） 。 成人标准BMI为：18.5≤BMI＜24 。
10. 正常成年男子的肺活量约3500~4000毫升 ， 成年女子约2500~3000毫升 。
【2022年收藏这50条健康知识，照着做健康一整年】

猜你喜欢

• 寒假启航，安全不忘！这些安全知识一定要牢记
• 安全知识｜请收下这份干货！
• 行车安全知识，养成这几个好习惯，开车能够避免很多事故
• 生活中，这些安全知识你一定用得着
• 狗来财猫来什么
• 一乘客被屏蔽门夹住身亡 这些坐地铁的安全知识要知道
• 为了你的生命安全，这些交通知识要了解
• 年终岁尾，这些交通安全知识一定要知道！
• 紫砂壶收藏价值取决于泥料工
• 闲暇品茗情趣浓