接着倒入青菜继续翻炒 ， 炒到青菜打蔫 。 再加入盐、蚝油快速翻炒几下 ， 这道菜就做好了 。
以上五道菜含钙高 ， 不妨多做给孩子吃 ， 抓住身高猛长期 ， 快行动起来吧 。 我的分享就到这里了 ， 喜欢我 ， 就请关注我吧 。
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