并且热敷可以活血化瘀，中草药的配方，可以温经止痛，调和气血，味道还是淡淡的清香！
粉粉的包装，也是我的最爱，还够温暖，持续时间也长，能持续10小时，安睡一整晚！
——————————饮食分割线—————————— ?五红汤
就说说，有几个女生她不贫血，贫血真的危害不小，我就是严重贫血，身子虚，还会头晕，影响日常生！
这个就是拿花生,红豆,红枣,枸杞，放在一起煮，这个需要红皮花生，五红汤对贫血很有效果！
?水果
啥也不说了，我一天可以吃两根香蕉，香蕉中含维生素b6，经常吃香蕉能够帮助维持身体维持正常的激素水平，从而帮助防止疼痛 。
榴莲大口吃，我可不觉得它臭，榴莲爱好一级选手，榴莲是热性的水果，吃榴莲能活血化瘀，所以痛经的时候吃点榴莲有缓解的效果！
热爱生活，热爱自己，一切都不是问题，加油！
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