而将患者骤然暴露于恐惧事物前 ， 使其心理受到极大刺激 ， 如果成功 ， 会使患者建立起对恐惧印象的新认识 ， 明白恐惧并无必要 。 多看 ， 看到没感觉为止 ， 学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的 ， 这叫“脱敏” 。 此方法十分有效但是建议慎用 ， 对于过于敏感的人群可能会产生严重的心理障碍 。 “暴露疗法”还得与放松练习搭配使用 ， 方可逐步舒缓恐惧感 。
森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然” 。 顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则 ， 它能最终打破神经质病人的精神交互作用 。 而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验 ， 接受各种症状出现 ， 把心思放在应该去做的事情上 。 这样 ， 病人心里的动机冲突就排除了 ， 他的痛苦就减轻了 。
【怎样克服密集恐惧症？】（答案整理自易百科）

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