鸡蛋里有什么?( 二 )


鸡蛋价廉物美 , 营养丰富 , 性价比远高于燕窝和阿胶(燕窝是金丝燕的唾液分泌物 , 阿胶是驴皮或猪皮熬的 , 二者对人来说都是不完整的蛋白质 , 而且由于假货泛滥有安全风险) 。 正常成年人每天吃一个鸡蛋 , 比吃那些乱七八糟的补品健康得多 。
(作者:雯熙她爸)


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