比起年龄引起的视力衰退来说 ， 一些生活习惯和疾病对视力的影响要大得多 。 就拿会使中心视力逐步受损的老年性黄斑病变来说 ， 虽然和年龄有关 ， 但吸烟者患病的危险性比不吸烟者高2到5倍 ， 戒烟就能够大大地减少患老年性黄斑病变的危险性 。 如果是肥胖症的话 ， 会加重老年性黄斑病变 ， 因此控制体重也能够达到保护眼睛的效果 。
糖尿病是会引起失明的 ， 所以要避免得糖尿病 ， 糖尿病患者要控制饮食 ， 以控制糖尿病的进展 。
因此多吃水果蔬菜 ， 经常锻炼 ， 形成良好的生活习惯 ， 是保护眼睛最有效的办法 。


以上内容就是那些错误的用眼“常识” ， 你都知道吗？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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