并且总体上来说， 这个阶段的孩子正在累及日益巨大的“睡眠债”， 因此有必要呼吁教育部分尊重这一规律， 对于学校作息时间安排做出适当调整 。 当然， 这可能会牵扯全社会更多层面的问题 。
孩子需要多少睡眠？
下表为你提供不同年龄孩子睡眠时间生理需要的平均参考值 。 当然， 这只是一个平均参考值， 人与人之间存在个体差异， 具体到每个人睡眠时间的生理需求判断， 以白天精力充沛、注意力集中、不会陷入嗜睡为准 。

大家可能已经注意到了， 最大的问题和分歧可能就是日间小睡， 也就是国内所说的午睡 。 研究表明， 4岁以上的孩子， 只要夜间睡眠充足， 完全没有必要在白天补充睡眠时间， 而且， 如果孩子在白天会陷入嗜睡， 恰恰说明孩子夜间睡眠不足 。

以上内容就是像婴儿一样睡的香甜？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！

猜你喜欢

• 夜间开灯会导致婴儿性早熟吗？
• 怎样解决我的电脑不显示扫描仪和摄像头
• “德系表”有啥不一样，为什么懂的人超爱？
• 怎样避免婴儿突然死亡综合症？
• 尾巴向左摇向右摇：狗狗心情不一样？
• 鱼露和蚝油的区别 鱼露和蚝油有什么不一样
• 你和天才的大脑一样吗？
• 像原始人那样生活，行吗？
• 狗狗严重便秘仅仅由于没饮水？也有这四种缘故，每一样都是让它难受
• 狗狗便便颜色有密秘，不一样的颜色，代表狗狗身体不一样情况！