上述几项研究都发现不吃药组咳嗽症状也会好转，说明常见疾病比如感冒引起的咳嗽是一种自愈性症状，是机体的自我治疗机制，如果不影响睡眠或者不到非常不舒服的程度，是没有必要吃药的 。
从可能的机理上看，似乎天然的甜的缓解效果更站得住脚，由于很多止咳药里面有天然的甜，因此也能止咳，或者说其止咳效果主要源于其甜味成分 。
但是，市场上所售的蜂蜜大部分并非真正意义上的蜂蜜，或者是糖精等制成的假货及掺假，或者是纯用白糖喂养蜜蜂而产的蜜，里面没有可检测出的花粉，美国市售的蜂蜜76%检测不到花粉 。 此外，来自中国和印度等产地的蜂蜜还含有抗生素和重金属 。 说到这里，如果不能保证买来蜂蜜的质量的话，还是等咳到无法入睡时再用吧 。
参考文献：
[1] Ian Paul, et al. Effect of Honey, Dextromethorphan and N Treatment on Nocturnal Cough and Sleep Quality for Cughing Children and Their Parents. Arch Pediatric Adolescent Medicine. Vol. 161 (NO. 12) Dec. 2007 1140-1147.
[2] Mahmood Shadkam, et al. A Comparison of the Effect of Honey, Dextromethorphan and Diphenhydramine on Nightly Cough and Sleep Quality in Children and Their Parents. The Journal if Alternative and Complementary Medicine. Vol. 16, Nov. 7,2010 787-793.  
[3] Herman Cohen, et al. Effect of Honey on Nocturnal Cough and Sleep Quality: A Double-blind, Randomized, Placebo-Controlled Study. Pediatrics 2012; 130;465-471.

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