6第六句：上楼梯，宁慢勿快，莫焦急
良多白叟栖身的老楼房，是没有电梯的，日常平凡需要走楼梯，若是是如许的话，日常平凡就要多注重了！走楼梯的时辰，最好侧着身子、扶着扶手，宁慢勿快，等一个脚掌完全着地后再迈另一只脚 。 因为人上了年数，不仅肌肉骨骼衰老，神经系统也退化 。 上一个20厘米的台阶，白叟的脚很可能并没抬那么高，白叟就很轻易摔伤了 。 所以，在走楼梯的时辰，必然要注重，慢一点，切莫贪快，要“一步一步”都落到地上，切莫年夜意！





以上内容就是过60岁的人，记住这六句话的内容啦，希望对你有所帮助哦！

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