可以看出 ， 同样是吃巧克力 ， 其实吃到的成分是有很大差别的 。 如果只考虑可可碱对痛经的影响 ， 那么黑巧克力是最佳选择 。
【吃点甜，不痛经？】结论：经期少吃糖对缓解痛经有一定助益 ， 而巧克力中含有的可可碱对缓解痛经有一定好处 。 只要根据自己的身体状态适量摄入这些食物 ， 都不会给痛经带来显著的影响 。

以上内容就是吃点甜 ， 不痛经？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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