
虽然在亲人之间也会存在着隐私 , 但是亲人间的交互情境是最接近“独处”时那真实的自己的 。 家一般都会被比作温馨的港湾 , 是一个可以放下所有防备 , 所有猜忌 , 可以摘下面具的地方 , 因此“在家里”的环境下 , 与亲人的相处过程中 , 我们往往有什么情绪便会直接地表达出来 , 同“在外面”相比而言 , 少了一个“该不该”或者“能不能”的理智分析过程 。 并且“在家里”给予我们一种安全的心理感知 , 因此 , 在一些特殊情况下我们反而很容易将“在外面”积累的负面情绪带到家里 , 随便找一个理由宣泄出来 。
三、因为我跟你亲 , 所以你必须懂我
所谓人和人之间的交往 , 说到底是信息之间的流动 , 上述内容讲了信息流通中的两端的人和所处的情境 , 还有最后一点就是信息传递的过程 , 主要指的是基于不同的交互情境下 , 信息在传递过程中发生的扭曲 。
不妨简单做个例证吧 , 以“昨天老王家闺女结婚 , 那个小伙子据说年薪二十多万呢!”为例 , 如果这句话是任何一个你的同事跟你说的 , 你会简单的回一句“嗯 , 挺不错的” , 嚼舌的话你还会多问一句“他是做什么的啊” 。 如果这句话是你父母跟你说的时候呢 , 会有什么不同?“你跟我说这个干嘛?我不就没对象 , 赚得也没别人多嘛”(当然这仅仅可能出现在适婚单身青年) , 当对话趋于这种节奏的时候 , 可想而知后面“发火”的概率急剧上升 。
Why?如果要问原因 , 都是因为爱 。 想起一句歌词“没人分享 , 再多的成就都不圆满” , 每个人都需要被肯定 , 都想要被认同 , 最希望的当然是来自那些我们最爱的人 。 因为他们是如此的重要 , 我是如此爱着他们 , 所以他们应该认同我 , 他们不能认为别人比我好 , “任何的小石块都会让心起涟漪” , 越是在乎 , 越是敏感 , 越是容易捕风捉影 , 也就越容易因为这些扭解的信息而发生争吵 。
四、You are always gonna be my love
至于要如何走出这个怪圈 , 以下方式仅供参考:
第一步:需要认识到自己有没有这种情况出现 , 想不想改变?
第二步:确认自己有没有因为“在外面”受气而撒在亲人身上?如果有这样的情况 , 请尝试用另外的方式来释放自己的负面情绪 , 比如 , 打游戏 , 锻炼 , 看电影 , 写日记等任何不影响其他人的方式 , 有用即可 , 灌醉自己不算 。
第三步:下次在将要“发火”或者之后 , 尝试着分析一下“到底是因为什么?”是因为事情本身 , 还是因为觉得自己没有受到重视 , 没有受到认同 , 觉得被忽视 , 被看清而生气 。
第四步:懂得补救 , 补救最好的方式除了“对不起”之外 , 还有你真实的想法 , 你反思的结果 , 告诉他们你是因何会生气 , 你生气的真正的内在原因 。
第五步:学会在平常生活中表达自己 , 当你能够反思 , 能够更深一步去认识自己情绪背后的因素时 , 那么亲人对你而言的重要性已经不言而喻啦 , 不要在平常生活中吝啬表达你的爱 , 学会索取你的需求 , “你对我很重要 , 所以我希望你能支持我” , 让对方明白怎么做是你最需要的 。
画外音:即使再好的关系 , 再深的感情都会有争吵的时候 , 争吵并不可怕 , 可怕的是无休止的争吵抑或是陷入争吵的情绪中不懂反思不去弥补 。 争吵过后 , 并没有谁对谁错 , 谁先求饶 , 只能说明爱得更深沉 , 仅此而已 。
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