做完哪10件事后必须多喝水?( 二 )


10、便秘后
如果粪便在大肠内停留时间过长, 其所含水分被大量吸收, 就会使大便难以排出 。 要排便通畅, 就要多喝水, 使肠腔内有充足的、能使大便软化的水分 。

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