如果你的答案是：「不会呀 ， 我现在很充实很快乐啊 。 」

如果在分手后用工作、药物、宗教、进食、购物等活动去使自己生活忙碌 ， 这是叫解离（Dissociation）的机制 。 解离是对自己的情感进行暂时而剧烈地改变 。 解离在短期中的确有助发泄 ， 不过过份使用有可能会变成解离性失忆症、解离性神游症等心理障碍 。

说到这 ， 总有种好像无论答甚么都表示还未放下前度的感觉 。 的确 ， 是否已经放下前度不是基于还有没有想起他；而是基于想起前度时 ， 会不会有焦虑、不愉快等负面情绪 。 如果在分手后有清晰的面对自己的感受和处理好对前度的情感 ， 之后就可以有一个平常心去对待前度了 。

失去是为学习忘记 ， 是新的转机 。
【你怎么回忆前男/女友？】（作者：农庄春阳）

以上内容就是你怎么回忆前男/女友？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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