土豆|惊蛰后，建议大家：少吃白菜土豆，多吃4样，营养美味，应季而食( 二 ) 白菜|食材|鸡蛋

5.将荠菜肉的团子放到玉米淀粉中滚一圈，等表面都裹上玉米粉后，放到水中过一圈，在滚一层玉米粉，保证上面有2层玉米粉，这样蒸出来的荠菜团子不会散。

6.等裹完后放到蒸锅上，大火大约12-13分钟就可以蒸熟了，鲜香味美正当季，好吃还健康，大家不妨试一试哦！

四：韭菜推荐做法：韭菜鸡蛋饼
食材：韭菜、虾皮、鸡蛋两个、盐、鸡精、胡椒粉、面粉
1.将食材全都准备出来，韭菜摘干净用水清洗，然后将其中的水分沥干，切成碎沫备用。

2.准备一个碗，将面粉放进去，加入鸡蛋和水搅拌成面糊，之后把剩下的食材和调料全都放进去，搅拌均匀，若你有火腿肠或是胡萝卜的话，也可以放上些，颜色更好，口感也更好。

3.平底锅中放少量的油，将面糊倒进去，待到一面已经定型了，就可以翻过来了煎另一面。

4.等两面都变的金黄了，就可以盛出来备用了，搭配番茄酱或是辣椒酱，吃起来别提多美味了，好吃健康，应季而食身体好哦！

【土豆|惊蛰后，建议大家：少吃白菜土豆，多吃4样，营养美味，应季而食】惊蛰后，大家别从吃白菜土豆了，要多吃以上这4种蔬菜，应季而食，营养美味，让你健康过春天哦，总商机就是小编今日的分享，若对你有帮助，记得点赞收藏和关注，感谢您的阅读，咱们下次再见哦！

土豆|惊蛰后，建议大家：少吃白菜土豆，多吃4样，营养美味，应季而食( 二 )

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