如果你从不耽搁事情， 意味着你不会留出时间休闲放松， 追求新事物， 维护自己的人际关系 。 你或许会将这些事情看做影响效率的障碍或拖延症的表现， 而不是有益的、快乐的事情 。 同样讽刺的是， 太强调效率反而会降低效率 。 如果不偶尔放松恢复一下， 很有可能会筋疲力尽， 最终， 效率会受到影响 。 有趣的是， 在群体性任务上的高效率往往会掩盖自己的拖延症 。 仔细想想， 许多高效率的人都有拖延症；只不过， 他们是在自顾、休闲、维护人际关系方面有拖延习惯 。
所以， 拖延症并不是什么大问题， 甚至是有好处的！然而， 如果拖延症太严重， 甚至阻碍你达成重要的生活目标或获得成功的话， 就要引起注意了 。 同样地， 如果你的拖延症对其他人产生负面影响， 因而有损你的私人或者职场人际关系， 也应引起重视 。 如果一直这样， 或许可以求助医生， 寻找拖延行为的原因 。 另外， 如果做事从不拖延， 可能也有问题， 也应该求助医生检查一下 。 因为过度看重效率或许是不健康的表现 。
（作者：Shawn M. Burn, Ph.D.， 翻译：synlozy）

以上内容就是拖延症， 不一定是因为懒？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！

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