当大脑面临一种混乱或矛盾的信号时， 会本能寻找一种办法协调这种局面 。 好比Cotard综合征， 患有这种精神病的人会觉得自己已经死了他们的大脑中， 感官和情绪系统之间的联系呗断开了， 即使看到自己最亲近的家人也不会有任何情绪， 甚至还会有距离感 。 他们跟其他人的关系是脱节的， 感觉不到和世界的联系， 就像被置身另一个世界 。
大脑面临这种奇怪的体验时会自己找合乎逻辑的解释， 什么能解释自己感觉不到和他人的联系， 好像和现实社会脱节呢？好像只有死亡能解释， 这副身体是躯壳， 没有灵魂， 至少在我们的文化认知中死亡就是这样的感觉 。
类似地， 当我们的大脑经历了恐怖、致幻的睡眠瘫痪之后， 脑海中马上会浮现这些问题：我怎么了？刚刚发生了什么？大脑会在记忆和了解过的知识中寻找可能的解释 。 什么解释能把这种控制不了自己， 被戳、刺以及看到模糊人影的体验串在一起呢？要么就是外星人， 要么就是见鬼， 在美国的文化认识中选择了外星人这个“合逻辑”的解释 。
而还有其他文化选择了一些超自然的解释 。 比如加勒比海地区把这种现象称为“Kokma”， 指的是没有受过宗教洗礼的婴儿跳到躺着的人胸上扼住他的喉咙 。 而在墨西哥睡眠瘫痪被称为“subirse el muerto”， 意思是一具死尸爬到了我身上， 类似于我国的鬼上身 。 英国把它解释为“stand-stills”(灵魂出窍)， 意思是人的灵魂在睡着时候离开了肉体， 在醒来时还没灵魂归位 。
说到底， 影响我们对睡眠瘫痪的解释的就是文化 。 在美国就是被外星人绑架比较让他们害怕， 之所以选择相信外星人只是因为在他们的文化中比较流行而已 。
【我们为何会相信有外星人存在？】（作者：小笨；via TheDailyBeast）

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