SWB是如何发生的？

潜水时 ， 屏住呼吸 ， 随着时间的推移 ， 血氧降低 ， 二氧化碳含量升高 。 当二氧化碳水平达到一定程度 ， 通过上文所述的化学感受器反射机制 ， 触发脑干吸气中枢向呼吸肌发出吸气指令 。
如果在潜水前进行过度换气会造成血液二氧化碳含量较低的低碳酸血症 。 随着时间的推移 ， 当血氧降低到影响正常脑功能时 ， 血二氧化碳水平仍未达到刺激触发吸气的程度 。 实质上 ， 事先的过度换气破坏了人长期进化而来的在屏气状态下启动吸气的自我保护机制 ， 结果会因为脑缺氧而导致意识丧失 ， 发生所谓的SWB 。
如果没有被及时发现和救援 ， 溺亡将是SWB不可避免的结果 。
甚至 ， 即使事先没有过度换气 ， 长时间强制屏气 ， 也同样可能会造成脑缺氧而导致意识丧失 。 何况从一定深度的水中浮出水面也需要一定时间 ， 增加发生晕厥的风险 。
SWB发生在那些场所？

无论水深浅 ， 也无论有没有救生员 ， SWB可以发生在任何涉水活动场所 ， 包括海洋、湖泊、河渠、泳池 ， 甚至浴缸、面盆 ， 只要你将口鼻置于水面下并进行长时间屏气活动 。
SWB的特点是 ， 悄无声息突然发生 ， 牺牲者不会有任何挣扎迹象 ， 甚至压根不会意识到死神的降临；由于溺亡前先发生了意识丧失 ， 不会有大量水进入遇难者的肺内和胃内 ， 遇难者死亡后仍然会直立漂浮在水中 ， 面部浸在水中 ， 与通常人们进行水中屏气训练毫无二致 ， 因此 ， 即便有经验丰富的救生员在场 ， 很多时候也难以及时发现SWB 。
一直以来 ， 很多人 ， 尤其是青少年 ， 非常热衷于进行缺氧耐力游戏和训练 。 国外已经有录像资料记录到在陆上进行屏气训练过程中发生SWB的报道 。
由于SWB的缘故 ， “淹死在浴缸或者面盆”的事并非不会发生 。
笔者在这里郑重提醒青少年和家长 ， 最好不要进行水下屏气游戏和缺氧耐力训练 。 如果非要进行 ， 必须有了解SWB风险的同伴在场进行严密监控 。
如何降低SWB发生风险？

SWB被认为是造成身体强壮、经过专业训练、经验丰富的年轻游泳运动员、游泳和潜水爱好者 ， 以及专业从事涉水活动人士溺亡的头号原因 。 但是 ， SWB远未被人们 ， 甚至包括专业人士所认识 。
如何降低SWB发生风险？美国游泳协会给出如下建议：
1 教育包括游泳者、家长、教练员和救生员 ， 提高对于SWB的认识和风险意识 。
2 任何人切勿独自一人游泳或进行水下屏气训练 。
3 潜水前花一分钟重新调整呼吸 ， 平衡血液氧气和二氧化碳的含量 。
4 不鼓励水下长时间屏气或低氧训练 。
5 潜水前不要过度通气 ， 它不会提高血氧含量 ， 仅可以造成低碳酸血症 ， 增加SWB发生机会 。
小结：

1 体内二氧化碳控制着我们的呼吸节律（频率和深度） 。
2 过度换气不会增加血氧含量 ， 仅可造成低碳酸血症 ， 破坏人体固有的吸气启动机制 。
3 水下长时间屏气 ， 尤其是潜水前过度换气 ， 可以造成脑缺氧意识丧失 ， 被称为浅水晕厥（SWB） 。
【泳池水深小于身高，为何还能淹死人？】4 SWB是引发“会游泳”者溺亡的头号原因 ， 应该引起人们高度警醒 。

以上内容就是泳池水深小于身高 ， 为何还能淹死人？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！

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